Рассматривая отзывы людей, использовавших диету на яблочном уксусе для похудения, отметим, что большинство из них указывают на положительный её результат. Хотя здесь всё зависит от организма конкретного человека. В некоторых случаях снижается аппетит и всё идёт по намеченному плану, но есть и ситуации, провоцирующие изжогу, желудочное жжение. Чаще всего отрицательные моменты проявляются в конце первого или на второй день диеты, тогда её рекомендуется прекратить. Стоит сказать и о том, что кислота, содержащаяся в яблочном уксусе, разрушает эмаль на зубах, потому употреблять разведённый продукт следует через трубочку, чтобы минимизировать его попадание на зубы.