Диета Дюкана — это популярный способ похудеть. Хоть правила диеты были разработаны доктором Дюканом в первую очередь для того, чтобы больные диабетом могли питаться вкусно и безвредно, придерживаться этой диеты можно и здоровым людям. Основным преимуществом диеты Дюкана принято считать то, что по ней можно готовить вполне вкусные блюда, главное — придерживаться особых рецептур. В диете Дюкана есть даже рецепты сладостей, которые могут позволить себе диабетики и худеющие.
Перед тем как начать придерживаться той или иной диеты, большинство людей старается изучить отзывы о ней от тех, кто уже попробовал ее придерживаться. Такую информацию можно почерпнуть с многочисленных женских форумов и форумов худеющих.
