Диета с использованием гречки обладает множеством преимуществ. К примеру, отсутствуют болезненные ощущения, присутствующие при остальных видах диет. Многие пациенты жалуются, что при похудении испытывают сильную усталость, головокружение, слабость, головные боли. Гречка из-за своей калорийности не даёт чувства голода, поэтому если человек сможет выдержать двухнедельную диету, то может получиться потрясающий эффект потери до 14 килограммов.