О чём говорят отзывы, полезен ли рис по утрам для похудения?

Неоспорим факт, что рис является хорошим природным адсорбентом, причём чем лучше из него удалена клейковина, тем эффект для очищения организма выше. Поэтому съеденный по утрам рис одновременно корректирует фигуру и способствует удалению солевых отложений в костях и суставах. Рис натощак можно есть от трёх дней до месяца в зависимости от рецепта приготовления зерна. Существует несколько разновидностей приготовления риса: просто есть его сырым, замоченным с вечера, замоченным и хранящимся в холодильнике, замоченным с вечера и отваренным в нескольких водах. Поэтому каждому человеку желательно для себя выбрать наиболее приемлемый вариант.