Одна из популярнейших диет среди звезд российского шоу-бизнеса — диета Маргариты Королевой. Этот способ похудения подразумевает употребление на протяжении 9 дней всего трех продуктов, причем каждый день можно есть только что-то одно. Очень важно соблюдать порядок продуктов, которые будут употребляться в течение дня. То есть диета Королевой — это объединение трех монодиет.
Так как рацион питания по Королевой объединяет три монодиеты, то этот способ похудения можно считать относительно щадящим. При соблюдении любой монодиеты организм недополучает значительное количество необходимых ему микроэлементов, если же чередовать дни с рационом питания из трех монодиет, то можно свести к минимуму побочные эффекты похудения.
