Выбрать список продуктов, который не превысит 20 очков на день не сложно. Съев порцию мяса, вы не используете ни одного балла, а вот если захотите порадовать себя йогуртом, придётся присчитать 8,5 очков. Йогурт же без сахара или кефир потянет на 3,5 балла, а сладкая творожная масса наберёт 15 очков. Поэтому следует выбирать, насыщение организма или же вкусные любимые продукты, всё просто. Уникальность кремлёвской диеты состоит в том, что вы не будете голодными ни при каком раскладе. Например, завтрак, омлет из белков и несладкий чай у вас заберёт 3 балла, обед, куриный суп с грудкой, тушёные овощи и кофе без сахара, потянет на 10 баллов, на полдник можно съесть 30 гр. орехов, это 3 балла, а на ужин выпить кефир, 4 балла. Как видите, меню довольно интересное, прожить на нём день совсем не сложно. Продуктов в перечне довольно много, поэтому составить рацион можно на любой вкус.