К какому результату стремится человек, решивший сесть на диету? Естественно, он хочет сбросить избыточную массу. Но мало кого порадует болезненная худоба, дряблая обвисшая кожа и печать страдания на лице – неизменные спутники быстрой потери веса. Гречневую диету можно организовать так, чтобы вес – и весьма значительный, от трех до 10 кг – уходил постепенно, в течении двух недель, без ущерба здоровью. Более того, по окончании курса лицо освежит румянец, тело подтянется, о мелких недомоганиях можно будет забыть.
Гречневая крупа – исключительно питательный, сбалансированный продукт, сытный, заряжающий энергией. Как же при такой диете добиться потери веса? Секрет кроется в ее гуманности и, как следствие, легкости соблюдения в течение длительного времени.
