Придерживаясь советов Дюкана, можно относительно безболезненно избавиться от 20, 30 и даже 60 кг. Суть диеты в снижении калорийности блюд за счет замены углеводов и жиров белками, восполнении баланса клетчатки с помощью овса. Физическая активность дополняет эффект.
В чём состоит эффективность диеты Дюкана?
несколько секунд на чтение
Похожие записи:
Основной принцип диеты Дюкана – белковое питание, предельно эффективен, но все-таки достаточно сложен для многих людей. Изучив отзывы тысяч пользователей диеты Дюкана, была разработана новая, облегченная программа, представляющая собой «схематичную лестницу» п...
Диета Дюкана — это популярный способ похудеть. Хоть правила диеты были разработаны доктором Дюканом в первую очередь для того, чтобы больные диабетом могли питаться вкусно и безвредно, придерживаться этой диеты можно и здоровым людям. Основным преимуществом ди...
Главная
Особенности диеты Дюкана – есть можно всё!
Диета Дюкана – особенный инструмент для похудания. Он позволит есть практически все продукты, за исключением масла, сахара и жира. Но, конечно же, не все вместе. Ни одна диета не сможет такое раз...